Aerial fitness felnőtteknek
Ez az óra a légjóga erősítő, fitness-elemeit ötvözi. A rugalmas selyemanyag segítségével a levegőben és a talajon végzett gyakorlatok intenzíven átmozgatják az egész testet, miközben kímélik az ízületeket.
Ez az óra tökéletes választás, ha szeretnél:
fokozni a fizikai erőnlétedet és állóképességedet,
feszesíteni, formálni az izmaidat,
javítani a testtartásodat és a stabilitásodat,
energikus, dinamikus mozgással levezetni a napi feszültséget.
Az óra lendületes, mégis játékos: miközben kihívások elé állít, önbizalmat is ad, hiszen a légjóga különleges élménye támogatja a testi-lelki megerősödést.